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Seminarreisen und Bildungsurlaube

Seminar- und Erlebnisreisen

 
Ob nachhaltiges Entspannungswochenende, Erlebnisreise oder bewegter Kurzurlaub – Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit aus dem (Berufs-) Alltag – ein ganz besonderes Wochenende mit viel Zeit zum Erholen und Abschalten!

Einmal für nichts zuständig sein zu müssen und sich nur um sich selbst kümmern?
Hier können Sie sich ganz Ihrem persönlichen Wohlbefinden widmen, in entspannter idyllischer Umgebung und bei gutem Essen genießen und Kraft tanken, entschleunigen sowie Körper und Seele stärken. Bereits ein Wochenend-Seminar bringt Ihnen eine Vielzahl an neuen und nachhaltigen Impulsen für Sie selbst.
In einer kleinen Kursgruppe können Sie innere Ruhe finden und wieder vollständig regenerieren – ob alleine, als Paar, mit der besten Freundin oder im Freundeskreis…

Die Kurzreisen sind ideal für den Urlaub zwischendurch. Sie wohnen dabei in charmanten Hotels mit einer persönlichen Atmosphäre und liebenswerten Regionen. Das Besondere vor Ort der Seminar-Reisen ist, dass einige Übungen ins Freie verlagert werden können, um somit die Umgebung einzubeziehen und zu genießen. Zudem können Sie sich in den Pausen und am Abend an Ihren Lieblingsplatz zurückziehen – ob im Garten, auf der Terrasse oder in den hoteleigenen Räumlichkeiten.

Bei den Seminar- und Erlebnisreisen handelt es sich um Präventionsangebote als Kompakt-Kurse (gemäß § 20 SGB V Primärprävention und Gesundheitsförderung). Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diese – wie auch regulär wöchentlich stattfindende Präventionskurse – mit mindestens 80% der Seminargebühr.
 

„Kraft tanken – Entspannung und innere Ruhe“

Freitag, 15.11.2019 (18:00 Uhr) – Sonntag, 17.11.2019 (14:00 Uhr)
Seminarhotel Odenwald
Anmeldung bis 20.09.2019

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele! In Alltag und Beruf erleben wir häufig Stress und Verspannungen durch Ärger und Ängste, Leistungs- und Zeitdruck, was dauerhaft zu Müdigkeit und Antriebslosigkeit, Gereiztheit und Krankheiten führt. Das Gedankenkarussell hält uns ständig beschäftigt, wodurch wir die Sorge und Wahrnehmung uns selbst gegenüber verlieren und vergessen, was gut tut und wir für unser körperliches und mentales Wohlbefinden brauchen.
In diesem Wochenend-Seminar erhalten Sie zahlreiche Übungen und Einblicke in einfach erlernbare Entspannungstechniken wie z.B. Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training, Atementspannung und Achtsamkeitsübungen, um wieder den Weg zu sich selbst zu finden sowie viele wunderbare Momente, um in einer besonderen Harmonie abtauchen zu können. Zudem bekommen Sie wertvolle Tipps und Anregungen, wie Sie dem Alltagsstress begegnen und mit eigenen Stärken und Ressourcen neue Kraft schöpfen können. Alltagstaugliche und wohltuende Übungen zur Lockerung und Mobilisation bei Verspannungen in Rücken, Schulter und Nacken sowie sanfte Bewegungen runden das Entspannungswochenende ab.
Das wunderschöne Seminarhotel befindet sich im Ortsteil Hassenroth und gehört zur Gemeinde Höchst im Odenwald. Es bietet in naturnaher Atmosphäre einen Ort der Erholung mit persönlichem Charakter, einer verführerischen und abwechslungsreichen Küche, fernab von Lärm und Reizüberflutung. Ob im idyllischen Garten, beim herrlichen Blick auf Wälder und Felder oder den freundlichen und offenen Räumen – hier können Sie gezielt entspannen und zu innerer Ruhe gelangen.

Kursgebühr
= 150 €
Die Kursgebühr ist bei Anmeldung 8 Wochen vor Seminarbeginn zu entrichten. Am Ende des Seminars erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, um sich das Präventionsangebot von Ihrer Krankenkasse zu mindestens 80% bezuschussen lassen zu können.

Gesamtkosten für Unterkunft und Verpflegung
Einzelzimmer = 150-158 € p.P.
Doppelzimmer = 138 € p.P.

Dieser Preis enthält folgende Leistungen:
– 2 Übernachtungen im EZ oder DZ mit Dusche und WC, größtenteils mit kleiner Loggia
– Vollpension (Frühstück, Mittag- und Abendessen als Buffets)
– Kaffee sowie diverse Tees und Granderwasser den ganzen Tag über zur freien Verfügung
– Abendessen am Anreisetag, Mittagessen am Abreisetag

Bei Anmeldung geben wir Ihren Zimmerwunsch (EZ oder DZ) gern an das Hotel weiter, so dass Sie sich nicht selbst um die Zimmerbuchung kümmern müssen. Sollten Sie besondere Unverträglichkeiten haben, bitten wir Sie um Information bereits im Voraus.

Zahlungsmodalitäten: vor Ort in bar oder mit EC-Karte (keine Kreditkarten).

Seminarhotel Odenwald
Am Dachsrain 2, 64739 Hassenroth
Weitere Informationen erhalten Sie unter www.seminarhotel-odenwald.de.

Tagesablauf
Das Seminar umfasst insgesamt 8 x 60 Minuten, die von Freitag bis Sonntag verteilt werden. In den Pausen und an den Abenden haben Sie ausreichend Zeit für Spaziergänge, zum Verweilen in Umgebung und Hotel oder für einen gemeinsamen Austausch. Die genauen Uhrzeiten werden in Absprache mit der Kursleitung und den Teilnehmern gemeinsam festgelegt.

Gerne berate ich Sie persönlich – nehmen Sie Kontakt auf!
 
 

Bildungsurlaube

In Kooperation mit der Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V. biete ich unterschiedliche Bildungsurlaube zur beruflichen Weiterbildung an (nach dem Hessischen Bildungsurlaubsgesetz HBUG, Hessisches Ministerium für Soziales und Integration).

Die Termine für 2020 und 2021 stehen Ihnen hier in Kürze zur Verfügung.
 
 
 
 
Leistungen:     Medizinisches Training     Entspannung     Stressbewältigung      Einzelunterricht     Seminarreisen/Bildungsurlaube      Betriebliche Gesundheitsförderung